nike

Nike is an example of an emotional brand

The Nike is the world's 17th most valuable brand, valued at $ 37.5. The value and excitement that Nike gives to its customers is undoubtedly the most important reason for its success. Nike carefully identifies and interacts with all of its audiences. Its ads are creative and full of sports stars. The company is a brand that took its first step with content marketing. A concept that is important today, but Nike subconsciously made this method of marketing its principle and quickly surpassed its competitors. In this article, in addition to introducing the Nike brand, we will focus on the company's   important marketing techniques.

Merchant 's trainer and runner, Nike's two creative and combative partners:

  Phil Knight of Nike in 1964, the story of creation from nothing to build a great brand. The 24-year-old, with his unbridled ambition, his extraordinary risk-taking power, and his passion for sports, which he goes to Japan without any support to import shoes, to represent Japanese sports shoes sales to the western states of the United States. He was graduating with a MBA in finance from Stanford University at the time and was interested in athletics, so he decided to sell his shoes to Bill Bowerman, the second coach under whom he trained. Bill Bowerman was  a great and successful track and field coach who trained dozens of Olympic athletes. In his spare time, he sought to improve the shoes of athletes and a way to improve the performance of his students by changing the design of their shoes.

Nike's rapid growth and development:

The original name of the company was Blue Ribbon Sports (BRS), which initially grew very slowly, but in 1965 its sales increased and reached $ 20,000. After years of hard work, they finally launched their shoe production line in 1971 for the first time by producing lightweight lodge sneakers. Nike's first sneakers, the Cortez, were introduced in 1972 to train Olympic athletes, earning $ 3 million in its first year.

In 1978, BRS officially changed its name to Nike. At the beginning ad campaigns by  Eli Nastas " Ilie Nastase"  tennis player controversial collaborated with Nike, sponsors professional athletes to the primary means of marketing and advertising company was growing. To date, countless stars in the world of sports have collaborated with Nike, the most important of which is Michael Jordan. In 1979 they were able Nike Air  Nike Air  invent. Use this technology to strengthen your position as a successful competitor in the competitive market of the time. By 1980, Nike had reached a golden 50 percent share of the U.S. sports shoe market, and in December of that year, the company's stock was made public.

Nike is a very energetic and competitive organization today. "It's a bullet-free business," said Phil Knight, founder of Nike. That's why all members of Nike have a lot of passion and competitive energy. Nike has a very strong classified R&D company, because it manufactures its products in low-cost factories in East Asian countries. So they can focus on marketing and research projects. There are shocking things about the market share. In 2016, 48% of American sneakers are Nike, and 96% of the shoes worn by American basketball players are Nike. Nike's earnings were higher than expected this year and rose 7.3 percent in the quarter to November 2016 to $ 842 million.

 Nike brand diversity:

Nike products in addition to own brand under the brands Nike Golf ( Nike Golf ), Nike Peru ( Nike Pro ), Nike + ( Nike + ), Air Jordan ( Air Jordan ), Nike skateboarding ( Nike Skateboarding ) and follows their collections include Cole Haan ( Cole Haan ), International Hurley ( Hurley International ), Umbro ( Umbro ) and Converse ( Converse ) sells. It also  owned the Bauer Hockey brand from 1995 to 2008 (later  called Nike Bauer ) in addition to producing sportswear and equipment with retail stores under the Niketown brand.And sponsors a large number of athletes and sports teams around the world with the trademarks Swoosh (Nike brand) and "Just do it".

 Nike logo:

The Nike logo is in the shape of the wing of the goddess of victory and the power of the Greek Nike. Despite the simplicity of this logo, it evokes many concepts for the audience, such as tenderness, boldness, physical strength and victory.

Nike's slogan:

Nike slogan, "Just do it"  or to do just "is. This slogan is derived from the last words of a murderer in the series "Dan Wieden" at the time of execution. For nearly 30 years, this famous slogan has been one of the most famous advertising slogans in the world, and alone has been able to increase the share of the Nike market from 1988 to 1998, from 18% to 43%.

Nike Marketing Techniques:

As prospects for marketing have changed since the 1970s, Nike's marketing strategies have evolved. By entering new technologies and changing aesthetic concepts and changing marketing tactics, Nike has maintained and enhanced its brand identity. Nike's marketing strategy has been successful in maintaining a global brand, while many of its competitors have lagged behind intellectually.

1. Nike's emotional business name:

Nike is one of the best when it comes to emotional branding; Maybe it's because Nike has relied on a story using this old structure of competition, war, victory and heroism. Nike's stories are full of real heroes with normal problems and all the people, but they fight. Take a look at Nike's ads that engage your audience and say that your terrible enemy is inside you who says you can't. Join Nike and overcome obstacles. This type of Nike advertising means motivating consumers to upgrade, continue and continue, and in the short term, "just do it."

As prospects for marketing have changed since the 1970s, Nike's marketing strategies have evolved. By entering new technologies and changing aesthetic concepts and changing marketing tactics, Nike has maintained and enhanced its brand identity. Nike's marketing strategy has been successful in maintaining a global brand, while many of its competitors have lagged behind intellectually.

1. Nike's emotional business name:

Nike is one of the best when it comes to emotional branding; Maybe it's because Nike has relied on a story using this old structure of competition, war, victory and heroism. Nike's stories are full of real heroes with normal problems and all the people, but they fight. Take a look at Nike's ads that engage your audience and say that your terrible enemy is inside you who says you can't. Join Nike and overcome obstacles. This type of Nike advertising means motivating consumers to upgrade, continue and continue, and in the short term, "just do it."

2. Nike Content Marketing Strategies:

Perhaps more than any other non-digital brand, it has focused on its marketing content. In fact, this focus began in the early 1970s with NIKE studies by Bill Bowerman. Bill Bowerman watched closely after the behavior of the runners of a walking club in New Zealand. He immediately began writing articles and books on walking and athletics as part of a fitness program. Along with Bill's other partnerships with professional athletes, the value and inspiration of Nike flourished in the 1970s. But was this the result of a strong marketing strategy? Or was it just an accident? The answer is probably a combination of both.

Tips from successful content strategies can be considered commendable in Nike, including:

·         Understanding Customer Interest First:  Customers love great products and those that have serious and valuable benefits.  Nike Moon shoes  did this, customers began to understand walking and running, and its health benefits, and then, by identifying the right content, they became familiar with the products that helped them stay healthy.

·         Establishing a Strategy for Audience Awareness:  Initially, Nike audiences did not need better running shoes. But certainly in the 1970s, there was less widespread social activity. The increase in the workforce has led more and more people to pay attention to the health of their feet and to be more aware of the health of the heart and arteries that are directly related to the health of the feet. This awareness created a sense of the need for change, and NIKE valued it with its valuable content.

·         Belief in selling ideas: It is unlikely that Bowerman's main goal was to become a millionaire because he did not write his first book quickly. But something is rippling through him. He believed in developing a fitness program and his idea. Without realizing it, he did the content marketing process at the highest level.

·         Nike sells more than one product. She sells her dreams : Nike builds its support base using its own watering waffle shoes. Nike never harms customers' dreams with symbolic waffle shoes. Nike's ads rarely mention product names. What Nike's ads create is a sense of excitement in the audience. Each ad is carefully crafted to create a specific need and emotion.

3. Importance of Digital Marketing in Nike:

"The future of sports is determined by a company that meets the needs of growing consumers," said Mark Parker , CEO of NIKE. "By directly challenging the consumer, we are even more aggressive in the digital market. Being in key markets and offering products is faster than ever."

From 2009 to 2012, Nike's spending on offline advertising fell by 40 percent to online advertising.

twitter:

Nike has separate Twitter  accounts  for different brands of subsidiaries and for each marketing feed. The main focus is that each audience question is answered by consultants, so that consumers can communicate directly with the company in a way that never before. The past was not possible. Nike staff answers specific questions about products, stock information and orders. This is in addition to Nike's proprietary support, which is only to help solve questions and address consumer needs. In marketing feeds in each segment (golf, football, basketball, etc.), you can often find educational recommendations, product details, and questions. Find the answers (like other snacks), and find encouragement and motivational messages.

Instagram:

Instagram  Nike is the most popular brand account with 13.2 million followers right now. Nike puts a good picture of its brand in its main account and the accounts of other brands. So that their accounts are filled with gorgeous landscapes and images of people using Nike products, naturally and, not as catalog photos. In addition, Nike has a section to Titled NIKEPHOTOiD, it allows customers to use their Instagram photos to customize their coaches.

PINTEREST:

At one time,  Nike's  Pinterest page was dedicated exclusively to women's Nike products, but it's not. Currently, there are twenty pages including different types of shoes, holiday clothes, and accessories. Pinterest is a great way for companies to showcase their company's values ​​and cultures, but Nike uses it as a product catalog as a creative marketing tool.

·          

درمان زانو درد بدون دارو با نسخه های خانگی

درمان زانو درد بدون دارو با نسخه های خانگی و طبیعی

زانو دردیک بیماری بسیار شایع است که به دلیل سایش و پارگی مفصل زانو بوجود می آید و می توان آن را به کمک داروهای گیاهی و خانگی درمان کرد.

درمان زانو درد با نسخه هایی در دسترس و خانگی

درد زانو ممکن است ناشی از ساختار ضعیف استخوان و یا پیری باشد سایر علل رایج، شکستگی ،آسیب های رباتی، آسیب های منیسک، جابه جایی مفصل زانو، سفتی مفصل به علت آرتریت و سایر بیماری های مزمن است. علاوه بر درد، نشانه هایی از قبیل سفتی زانو، تورم قابل مشاهده، قرمزی ،بی حسی در زانو آسیب دیده و مشکل راه رفتن یا ایستادن نیز ممکن است ایجاد شود.

اجازه ندهید که دردزانو شما را از انجام کارهایی که از آن لذت می برید ،منع کند ؛ شما می توانید با درمان های ساده و آسان خانگی از آنها مراقبت کنید ؛ 10 تا از بهترین درمان های خانگی برای درد زانو را آورده ایم که امیدواریم مدتی شما را از درد زانو دور سازد.

10 روش درمان خانگی درد زانو بدون دارو

درمان زانو درد در طب سنتی

1.درمان زانو درد با کمپرس سرد

تعداد انگشت شماری از تکه های یخ را درون یک حوله نازک بریزید. سپس کمپرس را به مدت 10 الی 20 دقیقه بر روی قسمت آسیب دیده زانو قرار دهید . این کار را دو تا سه بار در طول روز، تا زمانی که درد آرام شود، تکرار کنید. همچنین می توانید از یک بسته نخود لوبیای فریز شده نیز به عنوان کمپرس سرد استفاده کنید که به خوبی عمل می کند.

2. سرکه سیب از بهترین درمان های خانگی برای درد زانو

درمان زانو درد با سرکه سیب

·       2 قاشق چایخوری سرکه سیب را با دو فنجان آب تصفیه شده، مخلوط کنید. این مخلوط را یکبار در طول روز بنوشید، تا زمانی که به طور کامل بهبود پیدا کنید.

·       همچنین می توانید دو فنجان سرکه سیب را در وان حمام با آب داغ مخلوط نمایید و به مدت 30 دقیقه زانوهایتان را در آن غوطه ور کنید. این کار را یک بار در روز تا مدت ها تکرار کنید. همچنین می توانید یک قاشق سرکه سیب و روغن زیتون را با هم ترکیب کنید و از آن برای ماساژ زانو هایتان استفاده کنید .

·       این کار را تا زمان برطرف شدن درد، یک یا دو بار در طول روز تکرار کنید.

3. فلفل هندی بهترین درمان خانگی زانو درد

·       2 قاشق غذا خوری پودر فلفل هندی را در نصف فنجان روغن زیتون گرم بریزید. از این خمیر ،2 بار در روز به مدت حداقل یک هفته روی زانوهای تان بمالید.

·       همچنین می توانید یک چهارم یا یک قاشق و نصفی از پودر فلفل هندی را با یک فنجان سرکه سیب مخلوط کنید و یک پارچه تمیز را داخل آن فرو ببرید و بعد حدود 20 دقیقه یک یا دو بار در طول روز ،بر روی قسمت آسیب دیده زانو بگذارید. حتی می توانید از ژل آن که حاوی 0.0125 درصد کپسایسین است استفاده کنید و به طور موضعی روی محل آسیب دیده، استعمال کنید.

4.درمان خانگی درد زانو با زنجبیل

درمان سریع زانو درد با روش های خانگی

یک تکه کوچک از زنجبیل تازه را له کنید و به یک فنجان آب بیافزایید و اجازه دهید تا به مدت 10 دقیقه بجوشد.همچنین می توانید مقداری عسل و آبلیمو را به آن بیافزایید. این نوشیدنی را 2 تا 3 بار در طول روز استفاده کنید. همچنین می توانید روغن زنجبیل را دو تا سه بار در طول روز روی محل آسیب دیده ماساژ دهید.

5.زردچوبه از بهترین درمان های خانگی برای درد زانو

نصف قاشق چایخوری از زنجبیل و زردچوبه را در یک فنجان آب مخلوط کنید و سپس اجازه دهید تا به مدت 10 دقیقه بجوشد و بعد برای طعم دهی ،عسل به آن اضافه کنید و این نوشیدنی را دوبار در طول روز بنوشید .و همچنین می توانید یک قاشق چای خوری پودر زردچوبه را در یک لیوان شیر ترکیب کنید و برای طعم دهی و شیرین شدن مقداری عسل نیز بیافزایید و این نوشیدنی را یکبار در طول روز استفاده کنید.

·       یکی دیگر از گزینه ها این است که از کپسولهای 250 تا 500 میلی گرمی زردچوبه ، سه بار در روز مصرف کنید .

·       این دارو را روزانه تا زمانی که درد به طور کامل رفع شده باشد ،دنبال کنید.

·       توجه، زردچوبه میتواند خون را رقیق کند، این داروها برای افرادی که از داروهای کاهش دهنده خون استفاده می کنند، هرگز مناسب نمی باشند.

 راه های درمان درد زانو با مواد گیاهی

6. تسکین درد زانو با لیمو

یک یا دو عدد لیمو را به قطعات کوچک برش دهید. سپس قطعات بریده شده را در یک پارچه پنبه ای قرار دهید و با روغن کنجد گرم کنید و بعد پارچه را به مدت 5 الی 10 دقیقه بر روی قسمت آسیب دیده، بگذارید. این کار را دو بار در طول روز انجام دهید ،همچنین می توانید آب یک عدد لیمو را با آب گرم مخلوط کنید و هر روز صبح ناشتا با شکم خالی بنوشید.

7. روغن خردل بهترین درمان کننده درد زانو

درمان زانو درد بدون دارو 

·       2 قاشق غذاخوری روغن خردل را حرارت دهید. سپس یک عدد سیر را در آن خرد کنید و تا زمانی که رنگ قهوه ای به دست آید ، روی حرارت بماند و بعد اجازه دهید تا خنک شود و بعد با این مخلوط، با حرکات دایره ای،زانو را ماساژ دهید. سپس آن را با یک پوشش پلاستیکی ،بپوشانید تا بعد از چند دقیقه گرم شود و زانو بهبود یابد.

·       این کار را دوبار در روز انجام دهید.

8.نمک اپسوم یا سولفات یکی از درمان های درد زانو

·       1 نصف فنجان از نمک اپسوم را به آب داغ حمام خود اضافه کنید. قسمت آسیب دیده را به مدت 15 دقیقه در این محلول خیس کنید .چندین بار در هفته کار را تکرار کنید.

·       توجه:این درمان برای افرادی که دچار مشکلات قلبی، فشار خون بالا یا دیابت هستند ،به هیچ عنوان توصیه نمی شود.

9. بهترین درمان زانو درد با دانه های زغال اخته

درمان زانو درد با دانه های زغال اخته

یک قاشق چای خوری از دانه های زغال اخته را درون آب فیلتر شده ،بریزید و اجازه دهید تا یک شبانه روز خیس بخورد و صبح آب آن را خارج کنید واز دانه ها استفاده کنید.این کار را یک یا دو بار در هفته انجام دهید و یا می توانید 2 قاشق چای خوری پودر دانه های زغال اخته را با مقداری آب ترکیب کنید و یک خمیر غلیظ به دست آورید و سپس آن را بر روی محل آسیب دیده قرار دهید و بعد از 30 دقیقه با آب گرم بشویید. این درمان را دوبار در طول هفته نیز تکرار کنید.

10.با روغن اکالیپتوس زانو درد خود را درمان کنید

درمان زانو درد با روغن های گیاهی

·       هر 5 تا 7 قطره از روغن اکالیپتوس را با یک قطره روغن نعنا مخلوط کنید. سپس دو قاشق غذاخوری روغن زیتون نیز به آن اضافه کنید.

·       مخلوط را در یک بطری شیشه ای و دور از نور مستقیم خورشید نگهداری کنید.

·       هر زمان که درد دارید، این مخلوط را بر روی زانوی خود بمالید.

·       اطمینان حاصل کنید که به آرامی ماساژ می دهید و حتما روغن به داخل پوست نفوذ کند.

همراه با این داروها، باید از این اقدامات پیشگیرانه برای بهبود زانو درد استفاده کنید

روش های پیشگیری از درد زانو

·       سعی کنید وزن اضافی بدن خود را کم کنید.

·       از انواع کفش و صندل مناسب استفاده کنید.

·       از کفشهای پاشنه بلند اجتناب کنید.

·       از فعالیت هایی که مربوط به زانو زدن می شود بپرهیزید.

·       به طور منظم مکمل های منیزیم و امگا 3 را مصرف کنید.

·       15 دقیقه روزانه پیاده روی کنید.

·       سیگار نکشید.

·       آب بیشتری بنوشید وبدن خود را هیدراته کنید.

·       پاهای خود را در جایگاه بلند نگه دارید، تا تورم و درد را کاهش دهید .

·       اگر درد زانو دارید و بعد از یک یا دو هفته همچنان ادامه داشت، برای پیدا کردن علت زانو درد و درمان های دیگر با پزشک خود مشورت کنید.

7علامت فوق جدی که مردان باید بدانند و بسیار خطرناک است

7علامت جدی که هیچ مردی نباید آنها را دست‌کم بگیرد

یکی از معیارهای مرد بودن تحمل داشتن مقابل درد و سختی‌‌هاست. اما مردان باید بدانند که برخی دردها را نباید تحمل کنند، زیرا آنها یک زنگ خطر جدی هستند. این زنگ‌خطرها را جدی بگیرید.

مجله سیب سبز: مردان از لحاظ وراثتی آستانه تحمل درد پایین‌تری دارند؛یعنی برخلاف تصور، زنان در تحمل درد نسبت به مردان مقاوم‌ترند، اما به طور آموزشی فرامی‌گیرند که باید در مقابل درد مقاوم باشند و در واقع یکی از معیارهای مرد بودن تحمل داشتن مقابل درد و سختی‌‌هاست. اما مردان باید بدانند که برخی دردها را نباید تحمل کنند، زیرا آنها یک زنگ خطر جدی هستند. این زنگ‌خطرها را جدی بگیرید.

درد ناگهانی ناحیه کمر و کشاله ران

دکتر ورنان پلتیسما، متخصص جراحی عمومی از وست لیتل راک می‌گوید: «دردی که مورد اشاره ماست یک درد خیلی شدید است. این درد در ناحیه زیر شکم و دستگاه تناسلی مردانه است و گاه کشاله ران هم تیر می‌کشد. این درد شدیدتر و شدیدتر می‌شود و نشستن را برای فرد غیرممکن می‌کند.

علت چیست؟ این درد ناشی از حالتی است به نام پیچ‌خوردگی بیضه. علت آن هم این است که گاه به دلایل مختلف از جمله حالت‌های وراثتی طناب‌های نگهدارنده که مسئول خون‌رسانی به بافت هستند دچار پیچ‌خوردگی می‌شوند، این حالت یک اورژانس واقعی است. دکتر پلتیسما می‌گوید: «اگر حالت امتداد کامل باشد تنها طی 4 تا 6 ساعت بافت شروع به تخریب می‌‌کند، اگر این حالت در این مقطع درمان شود مشکلی به وجود نخواهد آمد، اما اگر در 12 تا 24 ساعت درمان صورت نگیرد بافت کاملا از بین خواهد رفت.

تشخیص: یک معاینه فیزیکی توسط پزشک می‌تواند علت درد را مشخص کند، البته گاهی هم نیاز به انجام یک سونوگرافی است تا تشخیص قطعی شود. در صورتی که تشخیص این مورد باشد نیاز به انجام عمل جراحی درمانی است. در صورت وجود هرگونه درد شدید در ناحیه زیر شکم و کشاله‌های ران حتما به پزشک مراجعه کنید.

درد شدید ناحیه کمر

 
دردهای ناحیه کمر،‌ به خصوص پس از ورزش  یا انجام حرکات سنگین، شایع هستند و بسیاری از انسان‌ها آنها را طی زندگی خود  تجربه می‌کنند، اما این دردها عموما خیلی شدید نیستند و با استراحت و استفاده از قرص‌های مسکن و شل‌کننده عضلانی بهبود پیدا می‌کنند، اما گاهی دردهایی در ناحیه کمر پیدا می‌‌شوند که ربطی به ورزش و فعالیت ندارند، شدت آنها بسیار زیاد است و به مسکن‌ها هم پاسخ نمی‌دهند. دکتر ولادیمیر کرا، پروفسور دانشگاه یل می‌گوید: «این دردهای بسیار خطرناک می‌توانند ناشی از آنوریسم باشند، آنوریسم یعنی پارگی داخلی رگ‌ها که ممکن است در ناحیه آئورت شکمی رخ بدهد که این یک اورژانس واقعی است، اما در بسیاری از مواقع دردهای ناشی از سنگ کلیه هم می‌تواند حالت مشابهی را ایجاد کند.»

تشخیص: مراجعه به پزشک و انجام سونوگرافی یا سی‌تی اسکن می‌تواند علت درد را مشخص کند. به هر حال اگر در ناحیه کمر دچار درد شدید و غیرقابل تحمل شدید بلافاصله به پزشک یا اورژانس مراجعه کنید.

درد دائمی پا

 
اگر دچار درد در ناحیه روی پا، مچ پا یا ساق پا هستید، راه رفتن برای شما مشکل است و درد با مسکن‌ها بهبود پیدا نمی‌کند ممکن است دچار شکستگی خستگی،  یا استرس فراکچر در استخوان‌های پا شده باشید. دکتر آندرو فلدمن، متخصص ارتوپدی و فوق‌تخصص طب ورزشی و پزشک تیم نیویورک رنجرز می‌گوید: «استخوان‌‌‌ها مثل تمام بافت‌های دیگر بدن حد تحمل و قدرتی دارند مثلا اگر سخت ورزش کنید یا فشار زیادی روی پاهایتان وارد کنید، استخوان‌ها زمانی برای ترمیم خود پیدا نمی‌کنند. برای مثال اگر سربازی هر روز رژه برود، فشار زیادی به استخوان‌هایش وارد می‌شود و زمانی هم برای ترمیم باقی نمی‌ماند در نتیجه استخوان‌ها مستعد شکستگی می‌شود که این یک اورژانس محسوب می‌شود.

تشخیص: مراجعه به پزشک و انجام رادیوگرافی ساده می‌تواند تشخیص را قطعی کند، در صورتی که شکستگی جزیی باشد تنها استفاده از بانداژ و راه نرفتن و روی پا نبودن کافی است اما در صورتی که شکستگی شدید باشد نیاز به گچ​گرفتگی برای مدت چند هفته است.

درد پایدار قفسه سینه

این درد را می‌توان به صورت درد ناگهانی قفسه سینه و سمت قلب توصیف کرد، درد، سنگین  و به صورت فشاردهنده است و گاه فرد با مشت کردن دستش و گذاشتن آن روی سینه‌اش می‌کوشد آن را آرام کند. درد ممکن است پایدار یا به صورت تکرارشونده باشد.

تشخیص: دکتر جان استاماتوس، متخصص داخلی از مرکز پزشکی نورت شور می‌گوید: «اولین تصور این است که دچار مشکل گوارشی و سوءهاضمه شده‌اید یا دچار ریفلاکس شده‌اید اما آنچه باید اول به آن فکر کنید این است که آیا ممکن است دچار حمله قلبی شده باشید؟»

این پزشک متخصص ادامه می‌دهد: « اگر زمان درد خیلی کوتاه باشد باید به این مسئله که ممکن است مشکل از قلب باشد فکر کنید.

 در این‌طور مواقع احتمال دارد موانع فیزیکی، مثلا یک لخته، در مقابل جریان خون قلب بایستد و مانع از رسیدن خون به عروق قلب ‌شود و این روند باعث می‌شود موادغذایی و اکسیژن به عضله قلب نرسد و در نهایت، باعث مرگ سلولی شود.»

زمانی که به مشکل قلبی شک کردید، باید همان لحظه به اورژانس مراجعه کنید و بلافاصله تحت درمان قرار بگیرید زیرا می‌تواند جان شما را نجات دهد.

درد پا به همراه تورم

گاهی اوقات ممکن است درد ساق پا و شست پای شما آنقدر باشد که  نتوانید روی آن بایستید. اگر محل درد متورم باشد و نتوانید آن را لمس کنید (حساسیت به لمس) باید فورا به امکان بروز لخته رگی و ترومبزو وریدی فکر کنید. دکتر آمنتسار وارنایو، از مرکز جراحی ونکوور هلث لاین می‌گوید: «کافی است 6 ساعت در یک جا بنشینید و هیچ حرکتی نداشته باشید،‌ آن وقت ممکن است که لخته‌ای در عروق پای شما ایجاد شود که خطرناک است و می‌تواند درد موضعی شدید ایجاد کند اما اصلی‌ترین خطر این است که ممکن است این لخته حرکت و مثلا در ریه شما یک ضایعه جدی ایجاد کند. دکتر وارنایو می‌گوید: «احتمالا اولین چیزی که به ذهن‌تان می‌رسد مالیدن پایتان است،‌ اما این کار اشتباه‌ترین کاری است که می‌توانید بکنید. با مالیدن پا امکان حرکت لخته را افزایش می‌دهید.

تشخیص: باید بلافاصله به پزشک مراجعه کنید تا با انجام یک سونوگرافی بیماری مشخص شود ممکن است درمان با دارو یا با جراحی انجام پذیرد.

درد شدید در ناحیه شکم

دکتر استیونس ورفرای،‌ از مرکز اورژانس بیرمنگام می‌گوید: «این درد که مورد بحث ماست عمدتا دردی است که فرد آن را به صورت چاقو خوردن توصیف می‌کند. یک درد بسیار تیز ناگهانی که گاه بسیار سریع تکرار می‌شود و گاه هم برای لحظاتی بهبود پیدا می‌کند و بعد شدید می‌شود، این حالت می‌تواند  فرد را خم کند، یعنی فرد در حالت خم شده درد کمتری داشته باشد.»

علت: در وسط شکم شما جلوی ستون مهره‌ها ارگان‌های حیاتی وجود دارند که همه آنها می‌توانند دردهای بسیار شدید را باعث شوند، آپاندیس، پانکراس و کیسه صفرا از این جمله هستند، مشکل هر کدام از این ارگان‌ها می‌توانند دردهای شدید در ناحیه زیر شکم و پهلوها ایجاد کنند که مثل حالت چاقو خوردن است. هر سه این حالت‌ها را باید یک اورژانس واقعی حساب کنید.

تشخیص: اگر درد در ناحیه سمت راست و پایین شکم شما باشد شک به آپاندیسیت است که معاینه فیزیکی و تست آزمایشگاهی می‌تواند تشخیص را قطعی کند.

اگر درد در ناحیه ناف و بالای آن باشد و با غذا خوردن تشدید ‌شود شک به عفونت یا سنگ کیسه صفراست و باید آزمایش خون انجام شود.

اگر درد در ناحیه قفسه سینه در سمت راست باشد و پشت تیر بکشد شاید شکلی از پانکراس باشد که در این صورت باید آنزیم‌ها مورد بررسی قرار بگیرند. برای آپاندیسیت و سنگ کیسه صفرا درمان اصلی جراحی است اما درباره مشکلات پانکراس درمان‌ها فرق دارد.

ادرار دردناک

این حالتی است که بسیاری از مردان درباره آن اطلاع دارند، سنگ کلیه یا عفونت ادرار می‌تواند باعث بروز این حالت شود اما آنچه باید باعث نگرانی شود سرطان مثانه است که البته در سن بالا شایع است.اگر دچار سوزش ادرار و تغییر رنگ ادرار شدید (خون در ادرار) بلافاصله به متخصص کلیه یا ارولوژی مراجعه کنید. حتی یک روز را هم نباید از دست بدهید.

اگر خدای نکرده به سرطان مبتلا شده باشید  تشخیص در همان مراحل اولیه می‌تواند بسیار به شما کمک کند و جان شما را نجات دهد.