دیسک کمر و رابطه جنسی

بیماری دیسک کمر-شاید شما هم تا به حال دچار احساس درد‌های شدید یا خفیفی از ناحیه کمر شده باشید وبسیار نگران باشید که مبتلا به دیسک کمر شده باشید . دردهای موقتی کمر با دیسک کمر تفاوت دارد هر درد کمری را نمیتوان دیسک کمر نامید پس بهتر است که با دیسک کمر بهتر آشنا بشویم:

دیسک کمر چیست؟
- هر انسان معمولاً ۲۶ مهره در ستون فقرات خود دارد. مهره ها بوسیله صفحات انعطاف پذیری به نام دیسک بین مهره ای از یکدیگر جدا می شوند. در واقع هر فرد در حالت طبیعی دارای چهار دیسک کمر می باشد و لذا وجود دیسک کمر بیماری محسوب نمی شود.
اگر بنا به دلایلی دیسک از قسمت عقبی خود دچار بیرون زدگی یا فتق شود، این قسمت بیرون زده روی نخاع یا رشته های نخاع فشار وارد می کند و سبب بروز درد در ناحیه کمر با انتشار به پاها می شود.
مردم به اصطلاح به این بیماری دیسک کمر می گویند که البته اصطلاح درست آن فتق دیسک کمری می باشد. این بیماری، بیماری سیاتیک نیز خوانده می شود.

کمر درد ناشی از مشکلات دیسک، می تواند با خم کردن بیش از اندازه ی  ستون فقرات بیشتر شود. روشهایی وجود دارند که بتوان این نوع کمر درد را در حین رابطه ی جنسی کاهش داد. با کمی تجربه می توان فهمید که تا چه اندازه که کمر انحنا پیدا کند کمر درد شروع نمی شود. مثلا اگر می خواهید انحنای کمر بیشتر شود، می توانید یک بالش زیر قفسه سینه قرار دهید و اگر می خواهید که قوس کمر کمتر شود، یک بالش در زیر شکم خود قرار دهید. بنابراین اگر دیسک کمر دارید، می توانید موقعیت قرار گیری بدن خود را در هنگام رابطه ی جنسی تغییر دهید تا از بروز کمر درد جلوگیری کنید.